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복숭아 효능 및 부작용 알고 먹어요! 얼마전에 지인분이 복숭아청을 만들어 선물로 주셨어요~ 탄산수타서 에이드로 먹거나 물에 타서 먹어도 너무 맛있어서 요즘 얼음넣고 매일 먹게 되더라구요~아이들도 너무 잘먹어서 금방 동이 나버렸어요. 그래서 직접 복숭아청을 만들어볼까 생각중인데요. 그전에 복숭아의 효능과 부작용이 너무 궁금해서 정리를 먼저 해보려구요~맛도좋은 복숭아 우리몸에 얼마나 좋은 작용을 하는지 알아보도록 하겠습니다. 복숭아 효능 1. 피로회복복.숭.아.는 필수 아미노산을 비롯하여 비타민과 유기산, 펙틴성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로회복에 좋습니다. 2. 노화방지 및 암예방복.숭.아.에는 비타민C가 사과 보다 더 풍부하게 함유되어 있어 활성산소의 생성을 억제해주며, 베타 카로틴 성분이 항산화능력이 뛰어나 노화방지 및 암예방에 효능이 .. 2018. 7. 25.
진위정 보려고 취영롱에서 노구문까지,,, 얼마전에 TV에서 나오는 취영롱 예고편을 보고 완전 제취향 무협드라마인것 같아 일단 1회무료보기를 시청했습니다. 역시나 완전 제스타일이라,,,결국 무료로 볼 수 있는 사이트를 찾아서 시청을 시작했는데요. 왓챠에서 한달무료이용이 가능하더라구요~덕분에 다양하게 드라마를 즐길 수 있었어요! 일단 취영롱을 보고 진위정이라는 배우를 처음 알게 되었는데요! 오랜만에 대륙의 배우를 보고 입덕하게 되었네요 ㅠㅠ 초딩에서 중딩시절에는 워낙에 홍콩영화 중국영화를 좋아해서 그시절 핫했던 배우들,,장국영,곽부성, 임지령, 이연걸,,,어마어마하게 좋아해서 봤던영화 또보고,또보고 했던것 같네요,,아빠한테 임지령 만나게 중국으로 유학보내달라는 헛소리도 해보고 ㅋㅋㅋ, 그 이후로 오랜만에 무협드라마를 보게 되었는데 진위정이라는 배우.. 2018. 7. 20.
더위 먹었을때 증상 더위에 좋은음식 지속되는 무더위로 기운이 다 빠지고 너무 피곤합니다. 입맛도 떨어지니 아이들도 밥을 먹는둥 마는둥 하네요. 당분간 비소식도 없다하니 폭염이 지속될것 같은데,,,먹는거라도 잘 챙겨 먹어야겠어요. 더위에 좋은 음식들로는 어떤종류가 있는지 정리해보도록 하겠습니다. 우선 더위먹었을때 증상부터 알아보도록 하겠습니다. ▶ 식욕이 없어지고, 땀을 많이 흘리게 됩니다. ▶ 차가운 음식이 계속해서 찾는 증상이 발현됩니다. ▶ 몸에 열이 생기며 수면장애가 생기는것 입니다. ▶ 소화불량이 생기며 모든것을 귀찮아 하게 됩니다. ▶ 계속 땀이 배출되어, 탈진증상이 생기게 됩니다. 더위 먹었을때 치료법 더위를 먹게 되면 현기증도 날수 있고 쓰러지는 경우도 생기게 됩니다. 이럴땐 차가운 음식을 계속 찾게 됩니다. 차가운 음식을 드.. 2018. 7. 17.