반응형 항암효과에좋은음식2 핑거루트 효능 및 다이어트 효과 요즘 홍지민 다이어트로 유명한 핑거루트에대해 알아보도록하겠습니다. 평소 주위에도 핑거루트차를 수시로 드시는 분이 계시는데 다이어트외에도 좋은 효능이 있어서 자주 드신다고 하더라구요. 그럼 그 효능으로 무엇이 있는지 정리해보도록 하겠습니다. 핑거루트의 효능 Fingerroot는 중국 및 동남 아시아 원산지인 중국 생강이라고도 불리는 약초 및 허브입니다. 뿌리 줄기의 모양이 손가락과 비슷하기 때문에 그것이 뿌리 뽑기 나무라는 이름을 얻었습니다. 중국 운남성 남쪽부터 태국 및 인도네시아 열대와 아열대 지역의 열대우림 지역에서 자생하며 중국 생강(Chinese Ginger)으로도 불리며 태국에서는 카차이(Krachai) 인도네시아에서는 '테무쿤시(Temu kunci)'로 불립니다. Fingerroot는 나트륨,.. 2018. 8. 14. 연어의 효능 및 부작용 알아봅시다 얼마전에 연어 사시미를 먹으러 갔던적이 있었어요. 초밥 뷔페에 가면 연어는 사실 잘 안먹는데 이날따라 연어가 꿀맛이더라고요. 역시 무제한으로 먹을 때와 한정된 양을 먹을 때는 입맛도 변하는듯 합니다. ㅋㅋ 연어는 성인병을 예방하는 세계 10대 식품 중 하나로써 오메가 3와 비타민 E를 함유한 대표적인 저칼로리 식품으로 다이어트에도 도움이 된다고 합니다. 다양한 요리법으로 우리와 친숙한 연어의 효능 및 부작용을 알아보도록 하겠습니다. 연어의 효능 1. 항암효과 연어에는 우리 몸에 치명적인 영향을 주는 종양세포가 성장하는 것을 억제해주고 종양의 사이즈도 줄여주는 역할을 하는 오메가3지방산이 풍부하게 들어있습니다. 연어를 꾸준히 섭취를 한다면 항암효과뿐만 아니라 면역력도 강화시켜 준다고 합니다. 2. 심혈관질.. 2018. 3. 10. 이전 1 다음
