반응형 주꾸미요리1 주꾸미 효능 손질법 알아보아요! 어제 TV에서 주꾸미 낚시하는 장면이 나오더라구요.그걸보니 다음주에 자기도 배타고 주꾸미 낚시를 가시겠다는 서방님,,,작년에도 나가서 어마어마하게 잡아왔었거든요, 지금이 딱 제철이라서 주꾸미 잡으러 많이들 가시는듯합니다. 맛도좋고 건강에도 좋은 주꾸미에는 어떤 효능이 있는지 알아봅시다! 주꾸미 효능 1. 주꾸미에는 타우린이 풍부하게 들어있습니다. 주꾸미는 100g당 1305mg의 타우린을 함유하고 있는데 이는 낙지(573mg), 꼴뚜기(733mg)보다 훨씬 많은 양이라고 합니다. 타우린은 간장의 해독 기능을 강화시키고 혈중 콜레스테롤의 수치를 낮춰주기 때문에 피로회복에 좋다고 합니다. 2. 뇌 발달에 도움이 되는 DHA를 풍부하게 함유하여 성장기 어린이들에게도 큰 도움이 되며, 기억력 향상이나 치매예방에.. 2018. 4. 3. 이전 1 다음