반응형 숙취에좋은음식2 복숭아 효능 및 부작용 알고 먹어요! 얼마전에 지인분이 복숭아청을 만들어 선물로 주셨어요~ 탄산수타서 에이드로 먹거나 물에 타서 먹어도 너무 맛있어서 요즘 얼음넣고 매일 먹게 되더라구요~아이들도 너무 잘먹어서 금방 동이 나버렸어요. 그래서 직접 복숭아청을 만들어볼까 생각중인데요. 그전에 복숭아의 효능과 부작용이 너무 궁금해서 정리를 먼저 해보려구요~맛도좋은 복숭아 우리몸에 얼마나 좋은 작용을 하는지 알아보도록 하겠습니다. 복숭아 효능 1. 피로회복복.숭.아.는 필수 아미노산을 비롯하여 비타민과 유기산, 펙틴성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로회복에 좋습니다. 2. 노화방지 및 암예방복.숭.아.에는 비타민C가 사과 보다 더 풍부하게 함유되어 있어 활성산소의 생성을 억제해주며, 베타 카로틴 성분이 항산화능력이 뛰어나 노화방지 및 암예방에 효능이 .. 2018. 7. 25. 문어의 효능 알고 먹으니 더 맛있었던 해천탕 맛있는 문어에 어마어마한 효능이 있다는 사실 알고 계십니까? 갑자기 특정 요리가 먹고싶은 날 있으신가요? 저는 먹는것을 워낙에 좋아하기도 해서 먹고싶은 요리도 너무너무 많아 걱정이랍니다. 어느날 TV를 보다가 문어가 들어간 해천탕이 소개가 되었습니다. 바로 다음날 남편이 해물과 문어와 닭을 사다가 직접 해천탕을 만들어주더라고요. 본인이 먹고 싶은 요리는 자주 해주는 편이예요 ㅋㅋ 어찌됐든 맛도 좋고 영양도 만점인 문어의 효능에 대해 알아보도록 할께요. 문어의 효능 1. 혈관계 질환개선 및 피로회복에 좋습니다. 문어는 타우린이 풍부해 혈액 중의 중성지질과 콜레스테롤을 효과적으로 억제해 줍니다. 뿐만 아니라 타우린이 간의 해독작용을 도와 피로회복에 효과적이라고 하네요. 2. 당뇨병 개선과 예방에 도움을 줍니.. 2018. 2. 26. 이전 1 다음
