반응형 생리불순에좋은음식2 초석잠 효능 먹는방법 아들이 방과후 수업으로 듣는 생명과학시간에 초석잠차를 만들어 왔더라구요. 효능에 대해서도 표기가 되어있어서 읽어보니 건강에 정말 많은 도움을 준다고 해요. 그래서 좀더 자세히 알아봤습니다. 초석잠의 효능 ▶ 뇌기능 향상 페닐에타노이드 콜린 성분이 뇌기능에 영향을 주어 뇌경색과 노인성 치매를 예방하고 기억력 향상에도 좋습니다. ▶ 피부질환 아토피, 피부트러블로 인한 피부질환 개선에 도움을 줍니다. ▶ 간질환 개선 아른긴산과 스카키드린 성분이 간에 직접 작용을 해 간기능 강화에 좋습니다. ▶ 올리고당이 풍부해 변비예방에도 좋으며, 각종 혈관질환 예방에도 효과가 있습니다. ▶ 타박상, 신경통,관절염에도 좋습니다. ▶ 여성질환 생리불순, 면역력향상, 간경화 예방에 좋습니다. 초석잠 먹는방법 초석잠은 건초석잠 그.. 2018. 6. 24. 문어의 효능 알고 먹으니 더 맛있었던 해천탕 맛있는 문어에 어마어마한 효능이 있다는 사실 알고 계십니까? 갑자기 특정 요리가 먹고싶은 날 있으신가요? 저는 먹는것을 워낙에 좋아하기도 해서 먹고싶은 요리도 너무너무 많아 걱정이랍니다. 어느날 TV를 보다가 문어가 들어간 해천탕이 소개가 되었습니다. 바로 다음날 남편이 해물과 문어와 닭을 사다가 직접 해천탕을 만들어주더라고요. 본인이 먹고 싶은 요리는 자주 해주는 편이예요 ㅋㅋ 어찌됐든 맛도 좋고 영양도 만점인 문어의 효능에 대해 알아보도록 할께요. 문어의 효능 1. 혈관계 질환개선 및 피로회복에 좋습니다. 문어는 타우린이 풍부해 혈액 중의 중성지질과 콜레스테롤을 효과적으로 억제해 줍니다. 뿐만 아니라 타우린이 간의 해독작용을 도와 피로회복에 효과적이라고 하네요. 2. 당뇨병 개선과 예방에 도움을 줍니.. 2018. 2. 26. 이전 1 다음
