반응형 봄채소추천1 봄채소 추천 도라지 효능과 부작용 "봄봄봄 봄이 왔어요~♬" 산뜻한 마음으로 노래를 부르고 싶으나 아직 날씨는 쌀쌀하고 오늘은 비까지 오네요.ㅠㅠ 따뜻한 봄이 오면 다양한 봄채소를 만날 수 있는데요. 봄제철 채소로 도라지 정보를 소개해 드리려고 합니다. 언땅이 녹을때 캔 도라지를 맛보면 좋다고 하네요. 도라지의 효능 도라지는 사포닌, 칼슘, 철분, 무기질, 단백질, 비타민 및 섬유질이 풍부한 알칼리성 식품으로 많은 분들이 즐겨 먹는 식품 중 하나입니다. 특히 기관지에 좋은 효과가 있다고 하니 미세먼지와 감기예방을 위해서라도 꼭 챙겨먹어야할것 같아요. 1. 호흡기 질환 개선 도라지는 호흡기 질환이라 할 수 있는 감기는 물론 천식에도 탁월한 효능이 있습니다. 호흡기 질환에 노출되기 쉬운 면역력이 약한 어린아이나 노인분들, 그리고 잦은 스트레.. 2018. 2. 28. 이전 1 다음