반응형 복숭아다이어트1 복숭아 효능 및 부작용 알고 먹어요! 얼마전에 지인분이 복숭아청을 만들어 선물로 주셨어요~ 탄산수타서 에이드로 먹거나 물에 타서 먹어도 너무 맛있어서 요즘 얼음넣고 매일 먹게 되더라구요~아이들도 너무 잘먹어서 금방 동이 나버렸어요. 그래서 직접 복숭아청을 만들어볼까 생각중인데요. 그전에 복숭아의 효능과 부작용이 너무 궁금해서 정리를 먼저 해보려구요~맛도좋은 복숭아 우리몸에 얼마나 좋은 작용을 하는지 알아보도록 하겠습니다. 복숭아 효능 1. 피로회복복.숭.아.는 필수 아미노산을 비롯하여 비타민과 유기산, 펙틴성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로회복에 좋습니다. 2. 노화방지 및 암예방복.숭.아.에는 비타민C가 사과 보다 더 풍부하게 함유되어 있어 활성산소의 생성을 억제해주며, 베타 카로틴 성분이 항산화능력이 뛰어나 노화방지 및 암예방에 효능이 .. 2018. 7. 25. 이전 1 다음