반응형 다이어트탈모예방1 혹독한 다이어트 후 탈모 예방수칙★ 여름휴가가 곧 다가오기에 많은 분들이 단기 다이어트에 돌입하셨을텐데요. 체중감량에 집중하다보니 그 후에 찾아오는 탈모 후유증으로 고민이신분들도 계실겁니다. 저또한 경험자로써 이런경우 정말 속상하더라구요. 그럼 탈모없이 제대로 다.이.어.트를 하려면 어떤식으로 해야하는지 알아보도록 하겠습니다. 다이어트 후 탈모가 진행되는이유! 단기간이라면 몰라도 장기간에 걸친 다이어트를 할 경우 몸의 근육이 감소하고 체지방이 정상치 이하로 떨어지면서 피부와 머리카락이 거칠어지는데, 이것을 방치하면 탈모로 이어집니다. 경우에 따라서는 다이어트를 시작한 지 2~3개월 후에 탈모가 나타나기도 합니다. 이때 몸에 별 이상이 없다고 생각하고 장기간 단식을 하거나 한쪽으로 치우친 다이어트 식단을 계속 유지하면 탈모가 심해질 수 있습.. 2018. 6. 16. 이전 1 다음